Graines de Soja BIO
Préparation des ingrédients : (optionnel ) Rincer et faire tremper les graines de soja pendant 8 à 12 heures.
Ajout des ingrédients : Placer les graines trempées dans le réservoir de la machine, ajouter de l'eau (environ 3 à 4 fois le volume des graines).
Sélection du programme : Choisir le programme approprié (par exemple, pour le lait de soja ou la pâte de riz) sur le panneau de contrôle.
Démarrer la machine : Lancer le programme. La machine broiera les ingrédients, cuira la préparation et filtrera automatiquement le lait (si elle en dispose).
Fin et nettoyage : Une fois le cycle terminé, récupèrer le lait prêt à consommer et nettoyer après utilisation.
220V
600W
Acier inoxydable
Livré avec notice et brosse de nettoyage.
La livraison et compris entre 3 à 7 jours ouvrées. Retours sous 30 jours.
Les bienfaits des graines de soja
10 bonnes raisons de manger des graines de soja :
1. Les graines de soja diminuent les risques de cancer.
2. Les graines de soja réduisent le taux de mauvais cholestérol.
3. Les graines de soja luttent contre l’ostéoporose.
4. Les graines de soja améliorent la santé cardiovasculaire.
5. Les graines de soja soulagent les douleurs chroniques.
6. Les graines de soja ralentissent le vieillissement cellulaire.
7. Les graines de soja apaisent les bouffées de chaleur.
8. Les graines de soja boostent le système immunitaire.
9. Les graines de soja réduisent les risques de diabète.
10. Les graines de soja luttent contre le stress et la fatigue.
bonne source :
Vitamine B1 - Vitamine B2 - Vitamine B3 - Vitamine B8 - Vitamine B9 - Magnésium - Phosphore - Potassium - Cuivre - Fer
index glycémique des graines de soja :
L'index glycémique ( IG ) des graines de soja est bas : il est égal à 15.